夫と息子の足のニオイが臭い...我が家の足の臭い対策方法
夫は営業職で息子はバレーボール部の体育会系少年...
家に帰ってくると夫も息子も足がクサイのなんの ^^;
最初の頃は消臭スプレーでなんとかしようと思ったけど、
ニオイが消えてるのは一瞬なんですよね。
ニオイを吸収してくれる靴下とか中敷きとかも試したのですが、
効果はそこそこ得られますが手間やお金がかかるから...
家計的にゆとりがあるわけでもなく...
他の方法を探していたら、あるものですね^^
現在の我が家の対策は、
1 足を清潔に保つ
夫や息子が帰宅したら、足を洗います。
足の指の間、かかと、くるぶし、足の側面や足の甲。
足全体をしっかり洗うようにします。
2 靴下をこまめに履き替える
足をきれいに洗った後は、きれいな靴下を履く。
間違ってもさっきまで履いていた靴下を履こうなんて思わない、履かない！
3 スニーカーや上履きなど洗える靴は一週間に一度洗う
洗剤を使って洗い、その後しっかりと乾かす。
4 足のつめは深爪にならない程度に短く切る
足指の爪垢は悪臭の原因になるので爪を切り、垢が溜まらないようにケアをする。
5 足湯をする
これは足を洗ってもニオイが消えない時や
リラックスしたい時などに行います。
フットバスや足湯専用のバケツに42℃くらいのお湯を張り、
大さじ2～3杯の重曹やクエン酸を入れ15分～２０分間、足湯をする。
以上が基本的なケアになります。
これだけでもかなりニオイはなくなりました。
さて、残るは営業職の夫の革靴です...
こればかりは洗うわけにもいかず、でもくさい >_<
これまた探せばあるものですね。
しかも専用の粉を靴の内部にまんべんなくふりまくだけ！
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足のニオイが臭くなる時の対処方法って？！
足のニオイに悩まされている人って、
かなり多いのではないでしょうか？
足には汗腺が非常に多い部分ですから、
1日に汗をたくさんかき、臭くなりやすい場所です。
特に女性の場合は、
通気性の悪いブーツやストッキングを履くため、
足が蒸れやすいし、ニオイも必然的に強くなります。
では、足が臭くなりやすい場合の対処方法は、
どうすれば良いでしょうか？
まずは足を清潔保つことから始めてください。
足を洗う時、時間をかけずにシャワーでサッと
流すだけの人が多いですが、それではニオイを消すことはできません。
足指を一本一本しっかりと洗い、
かかとやくるぶしも必ず洗うようにしてください。
これでもニオイが落ちない場合は足湯をオススメします。
42度くらいのお湯の中にコップ一杯のお酢を入れ、
その中に足を30分ほど浸けます。
お酢には除菌作用がありますから、
ニオイを効果的に消すことができます。
20分程度足を浸けましょう。
これらの対処方法は全て簡単ですから、
足のニオイが気になる人は是非お試しください。
足が臭くなる原因って？
足が臭い原因は、主に４つ考えることができます。
・ 汗や雑菌
・ ストレス
・ 食生活
・ 水虫
汗は無臭ですが雑菌と混ざり合うことで、
足が臭くなるのです。
特に、一日中靴を履いている人は大量の汗が出るので、雑菌が多く繁殖してしまい、強い臭いが発生します。
また、ストレスを過剰に受けることで自律神経が乱れ、
大量の汗をかきます。
その汗と雑菌が混ざり合い、
臭いが発生しでしまいます。
食生活においても、動物性タンパク質や糖質が
多い食べ物を食べすぎる事で皮脂が大量に分泌され、
汗をかきやすくなります。
汗と皮脂を大量に分泌すると雑菌も増え、
足から異臭を発生させてしまうのです。
さらに、水虫になると悪臭が発生しますので、注意が必要です。
水虫は、白癬菌というカビの一種が足に住み着くことで発症します。
水虫は悪臭だけではなく、激しいかゆみも伴い、
日常生活に支障をきたすことが出てきますので、
早めの治療をオススメします。
もし、水虫かもしれないと思った場合は、
皮膚科のドクターに相談し適切な治療を行いましょう。
